Cu ce combinam gelatina ca sa intareasca oasele

Oasele tale au nevoie de gelatina comestibila! Nu e nicio gluma! Se pare ca acest ingredient nebanuit, pe care il utilizam doar la onomastici, nunti si botezuri atunci cand vrem sa garnisim dulciurile are un efect incredibil asupra organismului nostru. Amesteca 5 grame de gelatina comestibila in apa fiarta (100 de grame) si lasa compozitia la temperatura camerei o noapte intreaga. A doua zi, cum te-ai trezit, amesteca gelatina cu lapte, iaurt natural sau zeama de lamaie ori ceai (alegi din ce iti place). Dupa ce ai baut un pahar de iaurt cu gelatina sau suc de lamaie cu gelatina lasata peste noapte la temperatura camerei tale se vor produce o serie de lucruri neasteptate in organismul tau. Gelatina, in combinatie cu lactatele si citricele, diminueaza durerile articulare, ale spatelui, ale incheieturilor, ale picioarelor si gatului si intareste oasele. Acest tratament trebuie urmat o data pe saptamana pentru prevenirea bolilor osoase, noteaza site-ul aprendelotodo.com. Iata cateva beneficii ale gelatinei: 

• previne uzura cartilajelor;
• franeaza decalcifierea osoasa;
• contine vitamina C, care ajuta la formarea colagenului si la protejarea oaselor de pericolul erodarii;
• favorizeaza absorbtia fierului din alimente si rezistenta la infectii;
• intareste unghiile si ajuta la cresterea parului;
• datorita continutului de fibre, ajuta la buna functionare a aparatului digestiv;
• este de folos in afectiuni precum gastrita;
• protejeaza mucoasa intestinala protejand-o de sucurile gastrice si de hiperaciditate;
• reduce riscul aparitiei osteoporozei;
• reduce simptomele ulcerului;
• te scapa de ridurile de expresie.

Gelatina se gaseste in orice magazin si este destul de ieftina. Putina lume stie ca gelatina are toate aceste puteri pentru ca ii contine pe 18 din cei mai importanti aminoacizi pentru piele, unghii si par si epntru intarirea sistemului imunitar si mentinerea greutatii corporale.